仕事と自分のクオリティをアップさせるメソッド③

人間関係
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今回は仕事と自分のクオリティをアップさせるメソッド③、という内容です。

緊急事態に慌てずにいるには

緊急事態に固執せず、潔く諦める心がトラベル対処のコツ

ストレスを受けるような大変な状況でも動揺することなく冷静に対応できる人は、フラストレーション耐性が高い人です。このタイプの人は気分転換がうまく、物事に固執しません。ダメだと思ったらスパッと諦めて次にいく潔さもあるので、困難な状況でもどっしりと構えて対処できるのです。

まとめ

・我慢強さを身につける。

・諦めも肝心。

自分を見失わず前進する秘訣

自分を評価してくれる人がいれば乗り切れる

社会ではうまくいくことばかりではありません。そんなときは、自分のことを評価してくれる人が大きな支えとなります。そのためにも、普段からの関係づくりは大切です。何もピンチのときのためではないにせよ、家族や友達、恋人は大切にしましょう。あなたの安心感につながります。

まとめ

・家族や友達は大切に。

・評価してくれる人を見つけよう。

ベテラン女性社員を味方にする

素直に頼って良好な関係を築こう

いわゆる「お局様」と呼ばれる人たちは何かと敬遠されがちですが、自分の優位性をなんとかして守らなければと思っていることがほとんど。彼女たちと良好な関係を築いていくためには、何よりもまず「存在価値を認めて慕う」こと。「さすがですね」などの言葉で、うまく関係を保ちましょう。

まとめ

・ほめて存在価値を認めよう。

・助けを求めるのも良い手段。

自己評価を高める

資格や特技を増やすことで自他ともに認めるスキルアップを目指す

自分のことを価値ある存在だと思える感情を「自尊感情」といい、これが高いほどパフォーマンスも高くなるとされています。自己評価を高めるには、自分なりの強みを手に入れる以外方法はありません。資格取得するもよし、得意なことを増やして、自尊感情を高めましょう。

まとめ

・自尊感情が高いと積極的になれる。

・自分だけの強みを見つけよう。

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